Лесният начин да спрете да пиете от Алън Кар предоставя на читателите подробно описание на неговата уникална техника. Методът, изобретен от Алън Кар, е в състояние да помогне на човек да премахне алкохола от живота си и да се отърве от зависимостта за кратко време.
Четенето на тази книга е полезно не само за тези с алкохолна зависимост. Той може да донесе осезаеми ползи в случаите, когато консумацията на алкохол се извършва умерено, но навикът престава да носи удоволствие и пациентът не е в състояние напълно да изостави алкохола. Авторът отбелязва, че често проблемът се крие в илюзиите, наложени на човек от околната среда.
Някои зависими използват алкохол за подобряване на настроението и съня. В резултат на това започва да им се струва, че могат лесно да решат всички проблеми, които възникват с помощта на друга бутилка или чаша. Алкохолните напитки имат определено опасно свойство - те успешно маскират реални проблеми, като по никакъв начин не допринасят за тяхното разрешаване. В същото време в живота и работата подобно отклонение от решение може да породи само нови трудности.
Човек не винаги има време да осъзнае кога нещата отиват далеч. Някои, след като преценят проблема, започват да търсят лесен начин да спрат да пият, но е необходим силен стимул за успех. При тежки случаи само специализирана клиника може да помогне.
Лесният начин да спрете да пиете от Алън Кар е написан за хора, които ще се справят сами с лошия навик.
Кой е Алън Кар?
Алън Кар, британски гражданин, основава клиниката „Лесен път“, която се разрасна в обширна мрежа от лечебни заведения за зависимости. Той започна пътуването си с борбата със своите зависимости. Като пушач с тридесет години опит, той намери метод, който му помогна да се справи със зависимостта. На 49-годишна възраст той пуши последната си цигара през 1983 година.
Бившият пушач реши да предаде метода си на други хора, страдащи от зависимост. Той изложи своя опит в книга и започна да предава идеята за лесен и удобен метод за избавяне от зависимостта. Тогава той започва да се занимава с други методи и създава ръководство за отслабване, за да се отърве от пристрастяването към алкохола. Книги, съдържащи метода на Алън Кар за тези, които искат да отслабнат, да спрат да пият, да употребяват никотин или да се отърват от страха от пътуването със самолет, са публикувани в повече от 20 милиона екземпляра. Английските текстове са преведени на 20 световни езика.
След като Алън Кар почина, неговите методи помогнаха на още милиони. Броят на страните, в които са отворени клиниките на Easy Way, е най-малко три дузини. Всеки ден те приемат много хора, които искат да се справят със зависимостта и да започнат трезвен живот.
Какъв е методът?
Основната идея на книгата на Ален Кара „Как да спрем да пия“ е, че след известни усилия всеки може да се откаже от алкохола без проблеми. Той съдържа подробни насоки, които да ви помогнат да се справите с проблема си с пиенето и да се върнете към нормалния си живот.
Не са необходими специални условия за използване на ръководството. Няма значение колко дълго пациентът е бил с злоупотреба с алкохол, неговите предпочитания за пиене и предишни опити са безразлични. Техниката на автора е описана на прост, разбираем език и ще отговаря на всички.
Авторът също добавя в книгата си, че за да се постигне успех с използването на литературното му произведение, е наложително да се спазват прости, но важни правила. Четенето на наръчника трябва да става с добро настроение. Читателят трябва да бъде трезвен, за да подобри разбирането и успеха в работата върху себе си. Важно е да прочетете книгата до самия край, но по време на периода на четене няма забрана за пиене.
Отърваването от алкохолната зависимост по метода на автора се основава на изключването от съзнанието на поведенчески програми, които масово се въвеждат в съзнанието на съвременния човек чрез рекламни материали, норми, които се считат за обичайни за консумация. Чрез унищожаването на тези стереотипи е възможно да се получи свобода от пристрастяване без значителни усилия, без да изпитвате дискомфорт.
Унищожаването на отложените в мозъка стереотипи и избавянето от илюзиите се извършва за сметка на самия наркоман. Когато той извършва интроспекция, всички съществуващи настройки се изчистват. Следователно не е необходимо да се прибягва до хипноза или процедури за кодиране. Няма натиск върху пациента, няма сплашване.
Основното предимство на метода се крие в липсата на махмурлук в началото. Пациент с алкохолна зависимост не се нуждае от допълнителна инфузионна и детоксикационна терапия, няма нужда от медицинска помощ. Лекарствата не се използват в терапията. Всичко, от което пациентът се нуждае, е да прочете цялата книга до края.
Последици от терапията
След като наркоманът прочете ръководството, написано от Ален Кар, той ще може да елиминира зависимостта от живота си за дълго време. Това твърдение е вярно около 40% от времето, а останалите читатели получават способността да се борят с алкохолния глад. Отказът от употребата на опияняващи напитки преминава без затруднения, докато пациентът не изпитва нито страх, нито безпокойство, отървава се от илюзии за алкохолизъм.
Четенето на книгата на Алън Кар ви позволява да спрете да пиете и да продължите да водите напълно щастлив живот, да бъдете успешен и волеви човек. След като се откаже от алкохола, пациентът не изпитва стреса от това да бъде трезвен, а, напротив, му се радва.
Но психолозите посочват и значителен недостатък на тази техника. Способността лесно да се справите със задачата да се отървете от алкохолизма, с цялата си простота, може бързо да отмени полезния ефект. Хората не са склонни да се грижат за това, което идва без особени затруднения. Ето защо, след като прочетат книгата, пациентите с алкохолизъм, които успяха да се отърват от пристрастяването и вдъхновени от силата на волята си, скоро отново започват да пият алкохол.
Подробности за метода
Алкохолизмът може да донесе на човека много проблеми и трудности, които той може да не осъзнае веднага. Пиещият причинява сериозна вреда на собственото си здраве, в резултат на асоциалното поведение, характерно за пияниците, той може да осакати не само собствения си живот, но и да донесе много неприятности на хората около него, семейството му.
Децата, които растат в семейство на човек, податлив на алкохол, свикват със скандали и битки от най-ранна възраст. Такъв начин на живот лишава децата от възможността спокойно да се развиват психологически. Страда не само способността им за самореализация, но и психиката им, освен това пиенето на възрастни може да изложи децата на физическа опасност.
Основното заблуждение на онези, които ще лекуват алкохолната зависимост за себе си или за свой близък, е, че процесът изглежда скъп или много дълъг. Възстановяването може наистина да не дойде скоро. Рехабилитацията може да продължи от шест месеца до няколко години. Не всеки е в състояние да завърши лечението докрай. Специалистите по наркология не винаги са в състояние да се борят за пациент, ако той не се интересува от него. Тези, които научават за алтернативни терапии за пристрастяване, може да не са готови да ги използват.
Често има много недоверие от страна на пациентите, които възнамеряват да се възстановят и които са помолени да прочетат книгата на Алън Кар Лесният начин да спрат да пият. Самата идея, че успяват да се справят със зависимостта само като прочетат книга, им се струва невероятна или невярна. Но в потвърждение е възможно да се цитират не десетки или дори стотици, а стотици хиляди случаи на заболявания, които с помощта на работата на Алън Кар са успели да завършат пълно възстановяване.
Успешният резултат от прилагането на техниката не трябва да се разглежда като цялостно лечение на болестта - според експертите алкохолизмът не може да бъде излекуван напълно. Но човек придобива способността да се справя със зависимостта и да контролира състоянието си.
Можете да изброите следните характеристики на метода, представен в книгата:
- Основното условие за успешна работа върху себе си е необходимостта да се спазва всяка една препоръка на автора. Правилата са малко - само седем и те трябва да се спазват стриктно.
- Зависимите хора обикновено страдат от липса на воля. За успешното прилагане на тази техника не са необходими значителни волеви усилия.
- Трябва да се отбележи, че при използването на метода се насърчава здравословният скептицизъм - много подобни разработки, напротив, го отхвърлят.
- Когато четете ръководството на Allen Carr „Как да спрете да пиете“, четете по ред, без да надничате в главите напред.
- Какво е особено удобно - техниката не предполага пълен отказ от пиене по време на четенето. Не се има предвид дори намаляването му. Единственото условие е да започнете да четете следващия раздел с трезва глава.
В действителност на много зависими от алкохола е трудно да повярват, че е лесно да спрат да пият и да се отърват от лошия навик. След като прочетете книга за това как да спрете да пиете, не всеки е в състояние да се справи със зависимостта. Причината за това е липса на мотивация или лошо изпълнение на правилата.
Алън Кар Лесният начин да спрете да пиете, Отзиви за ръководството
Според рецензии от читатели на книгата всъщност помага да се откаже от пристрастяването. Но техниката работи в случаите, когато първоначално зависимият сам твърдо възнамерява да се откаже от малтретирането. Той трябва да работи усилено, за да разбере прочетеното и да следва описаните методи. Недостатъкът на предложения метод - периодично книгата трябва да се препрочита, за да се запази ефектът.